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发表于 2022-8-10 09:57:34
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1.开塞露，即插即用。
2.奥利司他，能阻止脂肪吸收，会增加排便次数，缺点是如果要玩黄金的话除非肛门对嘴，不然很容易喷的到处都是，不好清理。
3.冷热交替饮食，对身体影响小，缺点是如果既往肠胃功能比较好很可能没效果。
4.番泻叶，见效时间时间因人而异，有时候喝两杯就忍不住，有时候几个小时没反应。不太适合当时就想玩的情况。而且个人感觉这样出来的黄金味道略苦，不成型，完全吃完难度很大。
5.大量灌肠(1000-1500cc)，只建议当时想玩的时候使用，灌一次能排泄3-4次的样子。另外灌肠次数过多容易肠道菌群紊乱。灌肠剂最好用37度左右的温水，觉得不够刺激也可以换成牛奶，咖啡，酒等(高酒精含量的一定要稀释再用)。 |
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