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本帖最后由 我是谁我在哪 于 2023-12-19 23:45 编辑
————本文将记录本人对坛内常见产气的实践效果，个人体质存在差异，仅供参考：
嗨嗨，这里是小谁（）综上，这是一个记录没事找事经历的帖子，参考性有限。如果有小伙伴实验得出了不同的结论，请务必留在本帖下方（丰富样本是很重要的嗷.jpg）
P.S.：我会在使用每种方式的同时安排一个对照，当日进食相同的食物进行记录（虽然还是很不严谨就对了）；目前参与测试的只有小谁本人，个体差异难以避免，望周知。
I,乳果糖：最易使用的药物产气方法之一，确定存在极大风险造成腹泻，记录将采用逐次递减的方式。
备注：读取说明书得知作为药物使用时分为初次量与维持量。故每次实验间隔至少2天以模拟初次使用的效果。编外记录组是使用了方法联合或由其他原因导致无法对照的情景，仅供参考。
记录组I:在使用后不到30分钟即产生腹泻感，0.5—8小时内持续腹泻，在餐后尤甚，难以记录成效，但感觉产气效果佳。约18:00转好，在18:00——21：00间大量产气，多发连续情况常见，极响，持续时间中等（2—4秒），无臭味，难以容忍（几乎无法“憋住不放”）。21:00——23:00期间气体总量减少，但持续时间显著上升（最高6秒），无臭味。总结：单纯从产气角度来讲体验并不好，腹泻时间过长，餐后尤其严重。窜的真的很厉害。
记录组II：使用后约40分钟内产生肠鸣与产气感，3小时后开始放屁。期间伴随轻度腹泻，但在5小时内转好。排气高峰期在4——6小时间，较短促（2秒以下），频率高，极响，无臭味。6小时后频率与排量显著下降，但依然多于寻常情况。
总结：产气效果似乎比山梨糖醇要差，腹泻难以避免。效果与大多数代糖类似——多，响，无臭。
对照：
没有详细记录喵（）报一下总数，14个，长度正常
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发表于 2023-12-16 23:54:20
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